file:///C:/Users/buero/Eigene%20Webs/www.rehafit2002/index-Dateien/IMG_4728_banner.JPG


Willkommen im rehafit 2002


Unsere aktuellen Kurse

Kurse ab Januar 2019


Aqua-Aerobic – Kurse, beginnen in der zweiten Januarwoche,
gelenkschonendes Fitnesstraining im Wasser 
Mittwoch, von 19.30 - 20.30 Uhr und 20.30 - 21.30 Uhr
Freitag, von 19.00 - 20.00 Uhr und 20.00 – 21.00 Uhr
Samstag, von 15.00 – 16.00 Uhr
Kursgebühr: 80,00 Euro, 12er Kurs
Kursleitung: Meike Weißgerber 
med. geprüfte Aquafitness-Trainerin

Anmeldung: Meike Weißgerber
Tel. 05574/5291
Entspannungskurs PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Beginn ab Mittwoch, 16. Januar 2019, 18.30 Uhr
Kursgebühr: 99,00 Euro, 10er Kurs
Kursleitung: Petra Wienecke

Anmeldung: Rehafit 2002 Tel. 05572/411249

Alle Kurse - Erstattung durch Krankenkasse möglich.

Funktionstraining und Reha-Sport beginnen wieder ab 2. Januar 2019

Rehafit 2002 – Neues in 2019

Wir haben für unsere Mitglieder in 2019 einige Neuigkeiten vorbereitet. Diese reichen vom Gerätetraining, über Kurse bis hin zu personellen Verstärkungen.

Philipp Niemeyer – Sportwissenschaftler 
verstärkt unser Rehafit-Team ab Januar 2019. Wir freuen uns einen weiteren Mitarbeiter mit großer sportlicher und therapeutischer Erfahrung gewonnen zu haben.
Dabei können sie weiterhin auf die therapeutische Trainingsbetreuung mit gleichzeitiger Nutzung des Schwimmbades zurück greifen. 
Unser Monatsbeitrag beträgt zur Zeit 31,- € mit Benutzung des Schwimmbades. Alle Neumitglieder, die sich von Dezember bis März anmelden bezahlen monatlich 31,00 € ohne längere Vertragsbindung (Kündigung immer zum Monatsende möglich).

[Mitglieder
training]



[Funktions
training]



[Reha-Sport]



[LVA-Nachsorge]



Mitgliedertraining

Angebote Fitnessraum

Herz - Kreislauf - Training

Über 20 moderne und pulsgesteuerte Trainingsgeräte stehen zur Verfügung

 

Muskel - Schleifentraining

Sportartspezifisches Grundlagen- und Aufbautraining. Kraft, Gleichgewicht und Stabilität gleichzeitig trainieren. Im Training die muskuläre Basis für Ihre Sportart aufbauen

 

Therapeutisches Muskelaufbautraining

Therapeutische Übungen aus der medizinischen Trainingstherapie sollen Ihre Rücken- und Gelenkprobleme lösen

 

Kinesio - Taping - Therapie

Ziel ist es körpereigene Heilungsprozesse zu nutzen, die durch dehnungsfähige Baumwolltapes über Haut und Muskulatur wirken

 

Schwimmbad

Unsere Wassertemperatur von 31°C sorgt für eine angenehme Entspannung nach dem Fitnesstraining. Genauso wie der im Schwimmbecken vorhandene Whirlpool und unswe Aquabike. (Ein Höhepunkt sind unsere Kurse in der Aqua-Aerobic für alle Altersklassen).
Unser Therapiebecken hat eine Wassertemperatur von 33°C, perfekt für die Regeneration nach dem Training

 

Sauna

Hier können Sie so richtig ins schwitzen kommen, denn "natürlich" schwitzen ist gesund

 

Unser aktueller Prospekt : Hier demnächst als pdf Datei

Öffnungszeiten

Fitnessraum

Montag:
7.30 - 11.00; 17.30 - 21.00 Uhr


Dienstag:
7.30 - 11.00; 15.30 - 21.00 Uhr


Mittwoch:
7.30 - 11.00; 15.30 - 20.00 Uhr


Donnerstag:
7.30 - 11.00; 15.30 - 21.00 Uhr


Freitag:
7.30 - 11.00; 15.30 - 18.30 Uhr


Samstag:
11.00 - 16.00 Uhr

Schwimmbad

Montag + Dienstag:
8.00 – 11.00; 13.00 – 21.00 Uhr


Mittwoch:
8.00 – 11.00; 13.00 – 20.00 Uhr


Donnerstag:
8.00 – 11.00; 13.00 – 21.00 Uhr


Freitag:
8.00 – 11.00; 13.00 – 19.00 Uhr


Samstag:
8:00 – 16.00 Uhr

 


Preise

gültig ab 01.01.2018

Jahresvertrag - mit Schwimmbad

(Preis jeweils pro Monat)
Erwachsene 31,00 €
Ermäßigt 
(Schüler, Mitarbeiter) 26,00 €
Teilnehmer Rehasport & Funktionstraining 26,00 € 

Halbjahresvertrag - mit Schwimmbad

(Preis jeweils pro Monat)
Erwachsene  41,00 €
Ermäßigt 
(Schüler, Mitarbeiter)  36,00 €  

Erster Monatsbeitrag
(Probemonat)  41,00 €
einmalige Gebühr
für Test und Eintrainieren  19,00 €

 

Schwimmbad (Einzeltarif)

Erwachsene  4,00 € / Kinder, Jugendliche 2,00€
10er-Karte 36,00 € / 18,00 €


Kinder bis 3 Jahre frei


Unser aktueller Prospekt : Hier demnächst als pdf Datei


Funktionstraining

Unsere Therapiegruppen:

Wassergymnastik:

Montag 10.00 Uhr - 10.30 Uhr (wöchentlich) Claudia Franz oder Anja Dannenberg
Montag 15.30 Uhr - 16.00 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer
Montag 16.00 Uhr – 16.30 Uhr (wöchentlich) Alexander Holzhause

Dienstag 9.30 Uhr – 10.00 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer
Dienstag 16.00 Uhr – 16.30 Uhr (wöchentlich) Olaf Schwinge oder Monique Mousa

Mittwoch 15.30 Uhr – 16.00 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer od. Alexander Holzhause
Mittwoch 16.00 Uhr – 16.30 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer od. Alexander Holzhause
Mittwoch 18.30 Uhr – 19.00 Uhr (wöchentlich) Alexander Holzhause

Donnerstag 10.00 Uhr – 10.30 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer

Freitag 11.00 Uhr – 11.30 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer

Trockengymnastik:

Mittwoch 10.30 Uhr – 11.00 Uhr (wöchentlich) Anja Dannenberg
Mittwoch 15.30 Uhr – 16.00 Uhr (wöchentlich) Jana Schweitzer od. Alexander Holzhause

Donnerstag 17.30 Uhr – 18.00 Uhr (wöchentlich) Olaf Schwinge
Donnerstag 18.00 Uhr – 18.30 Uhr (wöchentlich) Olaf Schwinge

 


Individuelles Training

Es besteht auch die Möglichkeit in Verbindung mit dem Funktionstraining ein individuelles Training im Rehafit 2002 auf Mitgliedschaftsbasis durchzuführen.


Die Therapeuten sind

Olaf Schwinge  – Dipl. Sportlehrer und Trainingstherapeut - Übungsleiter Rehasport Orthopädie - Übungsleiter Rehasport Koronar

Jana Schweitzer – Physiotherapeutin - Übungsleiterin Rehasport Orthopädie - Übungsleiter Rehasport Koronar

Alexander Holzhause – Physiotherapeut – Übungsleiter Rehasport Orthopädie - Übungsleiter Rehasport Koronar

Anja Dannenberg – Physiotherapeutin – Übungsleiter Rehasport Orthopädie

Claudia Franz – Physiotherapeutin

Mehr zum Thema Funktionstraining  [info]


Reha-Sportgruppen

Reha-Sport Orthopädie und Kardiologie

Montag 17.00 – 17.45 Uhr (wöchentlich) Trockengymnastik 
Dienstag 16.45 Uhr – 17.30 Uhr (wöchentlich) Trockengymnastik 
Dienstag 17.45 Uhr – 18.30 Uhr (wöchentlich) Trockengymnastik 

Montag 10.45 Uhr – 11.30 Uhr (wöchentlich) Wassergymnastik ÜL. Jana Schweitzer
Donnerstag 15.30 Uhr – 16.15 Uhr (wöchentlich) Wassergymnastik ÜL. Jana Schweitzer
Donnerstag 17.45 Uhr – 18.30 Uhr (wöchentlich) Wassergymnastik ÜL. Jana Schweitzer


 

Individuelles Training

Es besteht auch die Möglichkeit in Verbindung mit dem Rehasport ein individuelles Training im Rehafit 2002 auf Mitgliedschaftsbasis durchzuführen.

Informationen erhalten Sie von Olaf Schwinge
Tel. 05572/41249 | email:rehafit2002@t-online.de

 

Herzsportgruppe

In Zusammenarbeit zwischen der Klinik Lippoldsberg, MTV Vernawahlshausen und dem Rehafit 2002 findet seit April 2013 eine Herzsportgruppe auf dem Gelände der Lippoldsberger Klinik statt. [info]

 

Mehr Informationen zum Thema Reha-Sport [info]


LVA-Nachsorge

Termine nach Absprache

LVA Nachsorgeverordnung - Muskelaufbautraining
in Partnerschaft mit der Rheuma-Liga Niedersachsen

Patienten die eine Reha hatten und bei der LVA Niedersachsen (Deutsche Rentenversicherung) versichert sind, können über eine Nachsorgeverordnung bei uns an den Kraft- und Ausdauergeräten trainieren. Organisiert wird dies über die Rheumaliga Niedersachsen. Das Muskelaufbautraining wird von der LVA Nds. finanziert. Selbstverständlich ist hier auch die Nutzung unseres Schwimmbades möglich

 



© rehafit2002 2004-2018
Impressum

Aktualisiert  07. August 2018